London calling!

Nyt on joulut vietetty ja konvehteja sun muita herkkuja vedetty taas koko vuoden edestä. Vietin jouluni perheeni kanssa Salossa, mutta tänään palasin Helsinkiin. Huomenna lähden nimittäin reissuun. Edessä on viikko ehkäpä kaikkien aikojen lempikaupungissani Lontoossa! Olen käynyt Lontoossa muutaman kerran aikaisemmin – viimeksi kesällä 2012. Tuolloin en ollut vielä innostunut juoksusta, mutta kävelimme siskoni kanssa … Jatka artikkeliin London calling!

Mainokset

Viikko 51: Yli 60 kilometriä mukavaa juoksua

Sain Salosta sijaisuuden syyslukukauden vikoiksi viikoiksi, siispä viime viikko tuli vietettyä pääasiassa kotiseuduilla. Oheistreeni jäi siis aika vähille - Helsingissä kun käyn Unisportin ryhmäliikuntatunneilla. Juostua tulikin sitten senkin edestä. Jaloista löytyy vihdoinkin voimaa, pidemmätkin matkat tuntuvat hyviltä ja kroppa palautuu nopeasti. Aika ei paljon muuhun olisi riittänytkään. Työt, kavereiden treffaaminen ja jouluvalmistelut vievät yllättävän paljon … Jatka artikkeliin Viikko 51: Yli 60 kilometriä mukavaa juoksua

Rautaisia uutisia

Minulta mitattiin kuukausi sitten melkoisen matalat hemoglobiiniarvot, voit lukea lisää kuukauden takaisesta tilanteestani täältä. Nyt olen popsinut rautaa monessa muodossa kuukauden ajan, ja viime viikolla kävin antamassa kontrollinäytteen verestäni. Lääkäri soitti torstaina kontrollinäytteen tuloksista. Hemoglobiiniarvoni olivat nousseet kolmessa viikossa 80:stä 92:een. Nousu on sinänsä ollut nopeaa ja rauta selvästi imeytynyt, mutta matkaa normaaleihin lukuihin yhä … Jatka artikkeliin Rautaisia uutisia

Viikko 50: Lepoa ja lenkin pidentämistä

Onpas vauhdikas viikko taas takana! Vikojen koulujuttujen hoitamista, yövieraiden emännöintiä pariinkin otteeseen, yökyläilyä siskon luona Porissa... Ehkä ihan hyväkin, että on ollut paljon ohjelmaa. Muuten saattaisi juoksu ihan riistäytyä käsistä, tuntuu meinaan aina vaan paremmalta ja paremmalta! Mutta täytyy malttaa aloitella iisisti, siksi nämä "pakkolepopäivät" ovat olleet ihan hyvä juttu 🙂 Viime treeniviikkoni näytti siis … Jatka artikkeliin Viikko 50: Lepoa ja lenkin pidentämistä

Hyvän olon verkkokauppa

MyNextRun tekee joulukuussa yhteistyötä NU3-verkkokaupan kanssa, ja pääsin sitä kautta itsekin testailemaan muutamia NU3:n tuotteita. NU3 on ravintoaineiden verkkokauppa, josta löytyy ihan tolkuton määrä erilaisia superfoodeja, luontaistuotteita ja ravintolisiä niin urheilun, laihdutuksen kuin yleisen hyvinvoinninkin tueksi. Verkkokaupassa on tarjolla tuotteita useilta eri valmistajilta - eri hintaluokkiakin siis löytyy. NU3:lta löytyy myös omia tuotesarjoja, joita päätinkin … Jatka artikkeliin Hyvän olon verkkokauppa

Viikko 49: Edistysaskeleita

Hengissä ollaan täällä bloginkin puolella, vaikka kirjoittaminen onkin jäänyt vähän vähille viime aikoina! Koulu ja sosiaalinen elämä on pitänyt mut viimeisen viikon ajan niin kiireisenä, ettei kirjoittamiselle ole yksinkertaisesti löytynyt aikaa. Toivottavasti pian alkaa helpottaa. Viime viikko oli ensimmäinen "kunnon" juoksuviikkoni pitkiin aikoihin - pääsin oikeasti juoksemaan ja ai että se tuntui hyvältä! Toisaalta aikaa muulle … Jatka artikkeliin Viikko 49: Edistysaskeleita

Hyvä lenkki – vihdoinkin!

Olen eilisestä edelleenkin niin innoissani ja fiiliksissä, että päätin tulla kirjaamaan ajatuksiani lyhyesti tänne blogiin. Viime viikon lenkit olivat vielä melko lyhyitä eivätkä oikeastaan tuntuneet merkittävästi helpommalta kuin lenkit ennen rautakuuria. Maanantain ja tiistain otin aika iisisti, enkä olisi voinut aavistaa, että juoksutuntuma olisi keskiviikkoon mennessä kohentunut niin huomattavasti. Pidin tauon opiskelusta ja lähdin aivan … Jatka artikkeliin Hyvä lenkki – vihdoinkin!

Viikko 48: Juoksutuntuman testaamista

Joulukuu on vihdoin täällä!!! Ihan mahtavaa 🙂 Ja meikäläinen hukkuu kouluhommiin, saa nähdä, kuinka paljon ehtii tässä tulevan viikon aikana treenata ja bloggailla. Kirjoitetaan kuitenkin kiireiden keskellä nopea kertaus marraskuun vikasta treeniviikosta. Pääsin siis viikon juoksutauon jälkeen testailemaan kevyttä treenaamista oman kropan tuntemusten mukaan. Päätin aloittaa treenaamisen varovasti ja lenkkejä vähitellen pidentäen: Maanantai: Kävely 2 … Jatka artikkeliin Viikko 48: Juoksutuntuman testaamista