Puolikkaalle parin viikon päästä!

Kevään ja kesän kisasuunnitelmat ovat olleet hieman epäselviä. En ole oikein osannut suunnitella tulevaa kisakautta, kun kunto (ja lonkka) on ollut kysymysmerkki. Helsinki City Run ja siitä palautuminen sujui kuitenkin sen verran hyvin, että aloin innoissani selailla juoksutapahtumia seuraavan kivan kisan toivossa. Viime vuonna juoksin koko vuoden aikana viisi kisaa (kaksi maratonia, kaksi puolikasta ja … Jatka artikkeliin Puolikkaalle parin viikon päästä!

Mainokset

19+20/2016

Näistä kahden viikon viikkokatsauksista on alkanut tulla jo tapa. Johtuu ehkä osaksi siitä, ettei ainakaan palautteluviikkojen aikana kerry juuri treenejä, joista kirjoittaa. Toinen syy tällä hetkellä on, yllätys yllätys, KIIRE! Viikko-pari sitten taisinkin kertoa, kuinka kouluhommat alkavat olla viimein paketissa ja treenaamiseen ja kirjoittamiseen olisi siis vihdoinkin enemmän aikaa. Silloin en vielä tiennyt, että saisin … Jatka artikkeliin 19+20/2016

Helsinki City Run 2016

Täältä se tulee: kisaraportti lauantain Helsinki City Runilta! Tällä kertaa raportista tuli reitin suhteen melko yksityiskohtainen, sillä kerrankin tiesin tarkalleen, missä kohdassa milloinkin mentiin kartalla. Vähän erilaista verrattuna tuntemattomien suurkaupunkien samanlaisina toistuviin kortteleihin, joihin olen monella maratonillani tottunut. Oli oikeastaan hauskaa juosta tuttuja ja vaihtelevia reittejä. Reitistä lisää vielä raportin loppupuolella, mutta nyt kisa-aamun tunnelmien … Jatka artikkeliin Helsinki City Run 2016

HCR 2016 – vikan illan tunnelmat!

Huomenna siis juostaan Helsinki City Run! Itse juoksen HCR:n toista kertaa - samalla huominen kisa on neljäs puolimaratonini. Tässä hieman viime hetken fiiliksiä huomiseen kisaan! Kuluneen viikon aikana olen käynyt juoksemassa pari kertaa - molemmat lenkit olen pitänyt melko kevyinä ja alle tunnin mittaisina. Tänään juoksin puolen tunnin vauhtileikittelylenkin. Pidin vauhdin melko kevyenä, mutta tein … Jatka artikkeliin HCR 2016 – vikan illan tunnelmat!

18/2016

Olipahan varsinainen juoksuviikko! Kevään ensimmäiset lämpimät kelit innostavat aina siihen malliin, etten malttaisi sisällä pysyäkään. Rakastan auringossa juoksemista, joten viime viikko meni hieman överiksi. Juoksin itse asiassa joka päivä. Ei kovin fiksua välttämättä HCR:ää ajatellen, mutta olihan noista keleistä pakko ottaa kaikki irti 😉 Tässä siis katsaus viime viikon treeneihin: Maanantai: Aamulenkki 30 min, 5,67 … Jatka artikkeliin 18/2016

16+17/2016

Vikat kaksi viikkoa ovat olleet yliopiston tentti- ja deadlineviikkoja, joten aikani on taas kerran mennyt koulujuttuihin. Tänään palautin vikan esseen ja ensi viikolla olisi kevään vihoviimeinen tentti. Eli pian tämä hullu koulustressi alkaa helpottaa! Kirjoittelin siis taas - sattuneesta syystä - kahden viikon kuulumiseni yhteen postaukseen. Toisaalta tuntuu, ettei treeneistä ole tällä hetkellä oikein kerrottavaakaan. Vauhti … Jatka artikkeliin 16+17/2016