Matkan tuplaaminen Paavo Nurmella – vol. 2

Lauantaina Turussa järjestetään Paavo Nurmi Marathon, jossa matkan voi valita jälleen kympin, puolikkaan ja kokonaisen maratonin väliltä. Paavo Nurmi on itselleni jo tuttu tapahtuma. Juoksin ihka ensimmäisen juoksukisani Paavo Nurmessa kolme vuotta sitten. Tuolloin matkana oli 10 kilometriä ja aika taittui niukasti yli 46 minuutin. Kyseisistä kisoista jäi aivan uskomattoman hyvä fiilis ja into juoksua kohtaan … Jatka artikkeliin Matkan tuplaaminen Paavo Nurmella – vol. 2

Mainokset

23+24/2016

Pari viime treeniviikkoa ovat olleet taas hieman erikoiset, sillä toinen oli kisoihin valmistava ja toinen kisoista palautteleva viikko. Nyt, kun olen päässyt kunnolla kisojen makuun, "oikeat" treeniviikot tuntuvat jäävän ihan liian vähiin! Koko ajan pitää olla keventämässä tai palautumassa - kovat treenit ovat olemattomia. Tällä viikolla olen taas päässyt kiinni vähän tiukempiin treeneihin, mutta ensi … Jatka artikkeliin 23+24/2016

Helsinki Half Marathon 2016

Viime lauantaina juoksin kauden toisen puolikkaan, joka oli samalla viides puolimaratonini. Odotukseni ja tavoitteeni HHM:lle olivat vähän epäselvät. Olin ollut kipeä ja juoksu oli tuntunut vähän vaikealta viime aikoina - voit lukea viimeisen illan tunnelmista täältä. Nukuin perjantain ja lauantain välisen yön vähän heikosti. Heräsin kaksi tuntia ennen starttia, söin heti perinteisen kisa-aamiaisen (kaurapuuro + banaani) … Jatka artikkeliin Helsinki Half Marathon 2016

HHM huomenna – vikan illan kuulumisia

Helsinki Half Marathon juostaan siis huomenna. Viime kerralla kirjoittelinkin jo vähän ajatuksia huomisesta, mutta nyt olen saanut keskityttyä kisaan vähän paremmin (jo oli aikakin!). Nyt luvassa siis ne perinteiset viimeisen illan tunnelmat - lyhyesti. HHM starttaa Töölönlahden tuntumasta klo 8:45. Aamulähdöt ovat itselleni sinänsä mieluisia, että ne tekevät tankkaamisesta helppoa. Kaurapuuro + banaani on kombo, josta … Jatka artikkeliin HHM huomenna – vikan illan kuulumisia

21+22/2016

Hellurei! Kisaviikko taas käynnissä, kylläpä aika rientää! Pari viime viikkoa on tosiaan mennyt Salon ja Helsingin välillä seilatessa ja pitkälti työn ja koulun parissa. Treenaamiseenkin on riittänyt jonkin verran aikaa, mutta flunssa pakotti myös lepäämään. Onpahan ainakin otettu iisisti lauantaita ajatellen! Tässä siis katsaus viime viikkoihin: Maanantai: PK 60 min, 10,8 km, 5:33 min/km, 10,8 … Jatka artikkeliin 21+22/2016

Motivaatiovinkkejä! (re-post)

Kärsin tällä hetkellä jonkinasteisesta motivaatiopulasta, joka näkyy erityisesti blogin puolella. Ideoita uusiin blogipostauksiin kyllä on, mutta kirjoittaminen ei oikein luonnistu. Treenaaminenkin on jäänyt flunssan takia taas vähäiseksi ja juoksu tuntuu tahmealta - silloin lenkille ei myöskään huvita lähteä. Myönnettäköön myös, että elämä on viime aikoina pyörinyt paljon muunkin kuin juoksun ympärillä: sijaisuus ja koulu ovat … Jatka artikkeliin Motivaatiovinkkejä! (re-post)