Lauantaina pisin lenkki ever?

Viime kesänä juoksin Salosta Suomusjärvelle. Matkaa taittui 35 kilometriä, ja juoksu tuntui tuolloin kieltämättä melko haastavalta – todennäköisesti anemian takia. 35 kilometriä on toistaiseksi pidin lenkki, jonka olen juossut. Yli maratonin mittaista matkaa en ole juossut ikinä.

Olen jo pitkään halunnut juosta vähän pidemmän matkan: Salosta Turkuun. Matka Salosta Turkuun on n. 50 km – omalta kotioveltani Turun keskustaan kertyy n. 55-60 kilometriä. Halusin toteuttaa suunnitelmani tänä kesänä. Tajusin juuri, että heinäkuu on ainut kuukausi, kun en ole valmistautumassa kisoihin ja kun pystyn viettämään koko viikonlopun Salossa. Siispä päätin, että nyt on aika juosta elämäni ensimmäinen epävirallinen ultramatka! 🙂

1471

En tiedä, olenko täysin seonnut. Kuten olen jo kertonut, olen keskittynyt viime aikoina vähän lyhyempiin matkoihin ja vauhtikestävyyteen. Kaipaan kuitenkin vähän jo pitkiäkin lenkkejä ja hitaampaa vauhtia. Uskon myös pohjakuntoni olevan sillä tasolla, että selviän matkasta. Jos en jostain syystä selviä, autokyyti on vain yhden soiton päässä 😉

Miksi sitten juoksen Salosta Turkuun ihan huvikseni? Haluan haastaa itseni ja testata jotain uutta juoksun parissa. Haluan yrittää juosta pitkään ja hitaasti, matalilla sykkeillä. Haluan tietää, miltä tuntuu juosta ultramatka. Testaan ultramatkaa mieluummin ensin ”omatoimisesti” kaikessa rauhassa, sillä kisoissa saattaisin lähteä juoksemaan liian kovaa. Nyt yritän juosta tasaisesti ja rauhallisesti – pidän todennäköisesti myös pieniä taukoja ja tankkaan runsaasti. Olen aloittanut valmistautumisen jo treenaamalla kevyesti, käymällä hierojalla ja vetämällä pari päivää samanlaista hiilaritankkausta kuin ennen maratonia. Huomenna täytyy jo palata normaaliin ruokavalioon kuten kisapäivääkin ennen 🙂

1472

Olen valmistautunut viikonloppuun myös henkisesti. Olen käynyt päässäni moneen otteeseen läpi tulevan reitin ja jakanut sen n. 10 kilometrin osioihin. Yritän mielessäni käydä läpi sitä tunnetta, minkä tulen kohtaamaan 42 kilometrin kohdilla: kun ollaan ennätyspituuksissa ja matkaa on vielä reilusti jäljellä. Tiedän matkan olevan todella haastava enkä usko välttyväni ongelmilta – myös siihen olen yrittänyt henkisesti valmistautua. Haasteena tuleekin olemaan tarpeeksi hitaan ja tasaisen tahdin löytäminen, jotta sykkeet pysyisivät matalina mahdollisimman pitkään.

Toivon lauantailta edes hetkittäistä juoksuflowta, jotta matka ei tuntuisi niin tuskaiselta. Tiedän, ettei koko matka tule olemaan pelkkää nautintoa, mutta toivottavasti edes osa sitä. Yli 50 kilometrin (ja yli neljän tunnin!) juokseminen tulee olemaan itselleni jotain täysin uutta, ja ehkä siksi olenkin superinnoissani!! Olo on kuin maratonia ennen mutta ilman sitä stressiä, joka yleensä syntyy kun numerolappu kiinnitetään rintaan. Lauantain koitos tulee olemaan testi – ei kisa.

1473
Kuva täältä

En tiedä, onko sinänsä mitään järkeä tehdä tätä matkaa tässä välissä treenikauttani, kun olen parin kuukauden sisällä juossut vain kahdesti yli 20 kilometriä. Tämä on kuitenkin ainoa hetki, jolloin voin suunnitelmani tämän vuoden puolella toteuttaa. Ensi viikko tulee muutenkin olemaan vähän kevyempi viikko (lähden loppuviikosta Lappiin pienelle vaellusreissulle :)), joten ultramatka osuu juuri sopivaan kohtaan. Ehkä vähän hullua, mutta pitääkö aina olla niin järkevä? 😉

1474
No kyllä se maratonikin ehkä riittäisi… ;D Kuva täältä
Advertisements

5 kommenttia artikkeliin ”Lauantaina pisin lenkki ever?

    1. Olisi ollut kyllä kivempi pyöräillä! Sen verran tylsää suoraa toi reitti kuitenkin on, ja kaiken lisäksi asfalttia. Mut pyörällä vois olla kyllä tosi kiva 🙂

      Tykkää

  1. Kuulostaa hienolta suunnitelmalta! Mulle sopii hyvin se, että juoksen paikasta a paikkaan b sen sijaan, että juoksen ensin yhteen suuntaan ja sitten takaisin. Selvä määränpää tuntuu jotenkin henkisesti paremmalta. Mutta noin pitkiä matkoja en edes haaveile juoksevani. 🙂

    Tykkää

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s