31+32/2016

Täältä tulee ennätysmyöhästynyt treeniviikkokatsaus elokuun ekoilta viikoilta. Olin vähällä jättää koko viikkokatsauksen tekemättä, sillä kiireiden takia näistä viikoista on ehtinyt jo vierähtää niin pitkä aika, että fiiliksiä lenkeiltä on vaikeaa kaivaa esiin. Olin elokuun pari ekaa viikkoa muutenkin todella uupunut ja stressaantunut, joten treenitkin tuntuivat menevän jonkinlaisessa sumussa. Niin kai käy, jos ei keskity tarpeeksi … Jatka artikkeliin 31+32/2016

Mainokset

Helsinki City Trailin yhteislenkillä!

Tiistaina 9.8. suuntasin suoraan töistä Paloheinän ulkoilualueelle. Luvassa oli Helsinki City Trailin järjestämä yhteislenkki Paloheinän poluilla. Yhteislenkkejä järjestetään yhteensä neljä ennen 15.10. juostavaa Helsinki City Trailia. En tuntenut tiistain lenkiltä entuudestaan ketään, mutta facebook-eventin perusteella paikalle oli tulossa jopa yli 60 juoksijaa. En ollut täysin varma tarkasta lähtöpaikasta, mutta siitä ei voinut erehtyä: Paloheinän majan … Jatka artikkeliin Helsinki City Trailin yhteislenkillä!

Helsinki Street Run 2016

Viime lauantaina juostiin Helsinki City Marathon, joka on Suomen suurin maraton. Itse en tälläkään kertaa ilmoittautunut HCM:lle, mutta onneksi oli toinenkin tapa päästä nauttimaan kunnolla maratontunnelmasta. Tänä vuonna toista kertaa HCM:n kanssa samaan aikaan järjestettiin Helsinki Street Run, joka tarjosi reilun 17 kilometrin verran maratonreittiä ja -tunnelmaa. Kisa starttasi 45 minuuttia maratonin lähdön jälkeen ja … Jatka artikkeliin Helsinki Street Run 2016

Minilomalla Pohjoisessa!

Luvassa kuvapainotteinen postaus Lapin-reissusta! 🙂 Heinäkuun lopussa otin töistä muutaman päivän vapaata ja lähdimme tanskalaisen ystäväni Katrinen kanssa Lappiin viideksi päväksi. Tapasin Katrinen vaihtovuotenani Tasmaniassa kaksi vuotta sitten. Jo silloin kävimme yhdessä vaeltamassa Tasmanian kansallispuistoissa. Tulemme Katrinen kanssa todella hyvin toimeen ja reissaaminen sujui jo Tasmaniassa niin hyvin, että aloimme heti vaihdon jälkeen suunnitella uutta … Jatka artikkeliin Minilomalla Pohjoisessa!

29+30/2016

    Heinäkuun viimeiset viikot menivät osittain lomatunnelmissa. Tanskalainen ystäväni Katrine tuli käymään Suomessa, joten sain hyvän tilaisuuden pitää pari kevyempää juoksuviikkoa ja keskittyä muihin asioihin. Sain anottua neljä päivää lomaa töistä, joten pääsimme lähtemään Lappiin pienelle vaellusreissulle. Loma ei siis suinkaan mennyt pelkästään levossa, mutta juoksusta tuli pidettyä taukoa - ja ihan hyvä niin. Maanantai: … Jatka artikkeliin 29+30/2016

Maratonmatkalle Irlantiin!

Viime aikoina on taas tehnyt mieli juosta pidempiä lenkkejä ja kohentaa kestävyyttä nopeuden sijaan. Omegawaven suunnittelemat treenit tuntuvat loppuvan aina kesken ja pitkien lenkkien jälkeinen euforinen olo ei välity alle tunnin lenkeistä samalla tavalla. Ajattelin, että nyt on aika vaihtaa kympin treeniohjelmasta maratoniin valmistavaan ohjelmaan. Valitsin siis Omegawaven valikoimista kolmen kuukauden maratontreeniohjelman ja päätin juosta … Jatka artikkeliin Maratonmatkalle Irlantiin!