Salaisuus nimeltä syömishäiriö

Tuon vihdoin julki salaisuuden, jota olen pitänyt sisälläni jo neljä ja puoli vuotta, mutta jonka tiedostin vasta viime syksynä. Neljä ja puoli vuotta sitten elämääni asteli syömishäiriö. Syömishäiriöni alkoi anorektisesti, muuttui vähitellen ortorektiseen suuntaan ja lopulta ahmintahäiriöksi. Syömishäiriöllä on ollut niin iso merkitys elämääni, että uskaltauduin vihdoin kirjoittaa siitä myös blogin puolella. Ehkä löydän lukijoideni … Jatka artikkeliin Salaisuus nimeltä syömishäiriö

Mainokset

Maratonmatkalle Varsovaan!

Jee!! Nyt on vuoden eka maratonmatka lyöty lukkoon! 🙂 Tänä keväänä suuntaan maratonmatkalle Puolaan, Orlen Warsaw Marathonille!!! Selailin Euroopan maratontarjontaa pitkään ja päädyin lopulta Varsovaan. Muitakin vaihtoehtoja oli, mutta Varsovan kisa oli juuri sopivaan aikaan: 23.4. on vielä sen verran kaukana, että ehdin päästä maratontreenin makuun, mutta kuitenkin tarpeeksi aikaisin. Ehdin juuri palautua toukokuun Helsinki … Jatka artikkeliin Maratonmatkalle Varsovaan!

Tammikuu 2017

Tänä vuonna ajattelin perinteisten viikkokatsauksien sijaan tehdä kerran kuussa vähän kattavamman katsauksen koko kuukauteen - sekä liikkumisiin, tapahtumiin että muihinkin juoksuun liittyviin juttuihin. Olen lopettanut ehkä jopa hieman pakkomielteisen treenieni vahtaamisen ja tilastojen analysoinnin. Toki on toisinaan hyvä tarkastella muutoksia juoksuvauhdissa ja sykkeissä sekä seurata edistymistään, mutta tärkeämpänä pidän kuitenkin treenifiilistä. Kirjaan kyllä edelleen ylös … Jatka artikkeliin Tammikuu 2017

Vuoden 2017 tavoitteita

Eletään jo helmikuun alkua enkä ole vieläkään saanut kirjattua itselleni tavoitteita tälle vuodelle - aika korjata asia. Mutta ensin haluan kuitenkin perinteiseen tapaan tehdä pienen katsauksen viime vuonna asettamiini tavoitteisiin ja pohtia, kuinka onnistuin niiden saavuttamisessa. Tässä siis viime vuodelle asettamani juoksua tukevat tavoitteet: Saan nostettua hemoglobiiniarvoni normaalille tasolle ja pidettyä ne siellä ruokavalion avulla Hemoglobiiniarvoni … Jatka artikkeliin Vuoden 2017 tavoitteita

Uusi alku

Hei vaan kaikki! Tervetuloa uuteen blogiini! Täällä kirjoittelen yhä edelleen juoksuharrastuksestani - käytännössä monikaan asia ei muutu, vaikka blogi taas loikkaakin paikasta toiseen. Jos olet uusi lukija, löydät alkuperäisen Keep Calm and Run Faster -blogini tämän linkin takaa. MyNextRunille kirjoittamani blogitekstit sain napattua talteen ja siirrettyä suoraan tälle uudelle alustalle 🙂 Syynä blogin siirtymiseen on … Jatka artikkeliin Uusi alku

Juoksuvuosi 2016

Hellurei ja hyvää uuttavuotta 2017! Toivottavasti se on alkanut hyvin 🙂 Itse palasin alkuviikosta Roomasta ja olen taas totutellut vähitellen työarkeen. Loppiaislomilla ehti kuitenkin hyvin rustata kasaan tyypillisen vuosikatsauksen. Vuosi 2016 on nyt siis paketoitu ja millainen vuosi se olikaan! Elämässäni tapahtui kaikenlaista, sekä juoksun saralla että muutenkin. Erityisesti vuosi 2016 jää mieleeni kaikkien aikojen … Jatka artikkeliin Juoksuvuosi 2016

Joulujuoksu 2016

Hellurei, pitkästä aikaa! Täällä on alkanut yliopiston osalta pikku loma, töistä sen sijaan on vähän vähemmän lomaa. Joka tapauksessa, oli viimein aikaa raapustaa hieman mietteitä parin viikon takaisesta Joulujuoksusta ja kertoa muutenkin joulukuulumisia - onhan nyt jo jouluviikko! Tosiaan, tuntuu melko uskomattomalta, kuinka nopeasti lempikuukauteni on taas hujahtanut ohi. Hassua, että lapsena jouluaattoa odotti malttamattomana ja … Jatka artikkeliin Joulujuoksu 2016

Syyskuulumisia

Bloggaamiseni on vähentynyt hurjasti sitten elokuun. Syy on hyvin yksinkertainen: äärimmäisen kiireinen arki, joka on johtanut aika ajoin myös pienoisiin vaikeuksiin henkisen jaksamisen kanssa. Kerron tässä postauksessa vähän tarkemmin kuulumisistani ja maratonin jälkeisistä viikoista. Harvemmin täällä blogin puolella avaudun muusta kun juoksemisesta, mutta nyt teen poikkeuksen ja kerron kuulumisiani myös elämän muilla osa-alueilla. Aloitin kesäkuussa suomen … Jatka artikkeliin Syyskuulumisia

Dublin Marathon 2016

Nyt on tullut kelattua Dublinin maratonia päässä suuntaan ja toiseen jo lähes pari viikkoa ja postauksen pituuskin kertoo, että juoksusta tosiaan riittää sanottavaa 😉 Jaoin ylipitkän kisaraporttini osiin, jotta voit halutessasi skipata turhat pohjustukset ja siirtyä suoraan asiaan! Kuten jo viime kerralla kirjoittelin, olin treenannut Dublinia varten Omegawaven treeniohjelman mukaan. Treenimäärä sinänsä oli vähentynyt, joten … Jatka artikkeliin Dublin Marathon 2016

Dublin-viikko

Maratonviikko on täällä taas! Aika kirjata vähän mietteitä tulevasta reissusta ja itse kisasta 🙂 Kuten jo kerroin, kiireiden takia olen joutunut toistaiseksi jättämään kaikki viikkokatsaukseni. Olen kuitenkin pitänyt kirjaa treeneistäni ja treenannutkin hyvin säännöllisesti Omegawaven treeniohjelma mukaan. Kilometrejä on kertynyt viikossa keskimääärin n. 60, mikä on siis vähemmän kuin yleensä maratonille valmistautuessani. Ennen kevään ennätysjuoksuani … Jatka artikkeliin Dublin-viikko