Kannustusjoukoissa Varsovassa

Blogihiljaisuus rikkoutuu hetkellisesti! Ihan tietoisesti olen taas ottanut etäisyyttä juoksumaailmaan, myös blogeihin. No, eipä tässä oikeastaan hirveästi kirjoiteltavaa olisikaan ollut... Ylikuntotilanteen seuraaminen ja jauhaminen osaltaan vaan lisää ahdistusta ja masentuneisuutta. Olen oikeastaan yrittänyt olla ajattelematta juoksua lähes ollenkaan - keskittynyt muihin asioihin, kuten penkkiurheiluun, hyviin tv-sarjoihin, kirjoihin, opiskeluun ja kavereiden treffaamiseen. Vaikka juoksu on toki …

Ylikuntokuulumisia: kuusi viikkoa juoksutaukoa eikä loppua näy

Juoksutaukoa alkaa olla takana pian kuusi viikkoa. Olotila ei ole muuttunut yhtään paremmaksi - päinvastoin. Koko viime viikon lepäsin kunnolla, söin hyvin, nukuin paljon, vietin aikaa ystävien kanssa. En liikkunut yhtään ylimääräistä, vaan yritin pitää rasituksen aivan minimissä. En mittaillut sykkeitäni joka päivä, vaan yritin unohtaa koko ylikunnon. Lauantaina tein viikon ainoan "urheilusuorituksen" kun menin …