En ole ikinä ennen omistanut polkujuoksukenkiä. Poluille olen vetänyt jalkaan yleensä jo vähän elämää nähneet lenkkarit, joiden likaantuminen ei haittaisi. Olen siis valinnut kengät poluille lähinnä ulkomuodon - en varsinaisesti ominaisuuksien - perusteella. Nyt, kun ensimmäinen polkujuoksutapahtumakin on jo tiedossa, ajattelin ostaa elämäni ekat polkujuoksukengät! Sitten on myös helpompi alkaa treenata kunnolla sitä polkujuoksua … Jatka artikkeliin Vaellusta polkujuoksukengillä
Kuukausi: heinäkuu 2016
27+28/2016
Terveisiä autosta matkalta Lappiin! Sain anottua töistä muutaman päivän vapaata, joten pääsin karkaamaan pohjoiseen tanskalaisen ystäväni Katrinen kanssa 🙂 Pitkän automatkan aikana ehdin ekaa kertaa muutamaan päivään kunnolla istua alas ja päivittämään blogiin treenipäiväkirjaa parin viikon takaa. Tässä se siis tulee: Maanantai: Kevyt 45 min, 7,76 km, KS 127, MS 147, 5:48 min/km, 10,35 km/h … Jatka artikkeliin 27+28/2016
Juosten Salosta Turkuun
Lauantaina siis toteutin lenkin, jota olin suunnitellut jo pidemmän aikaa: juoksin Salosta Turkuun. Olin valmistautunut lenkkiä varten treenaamalla vähän kevyemmin ja tankkaamalla reilusti. Lisää valmistautumisestani ja fiiliksistäni ennen lenkkiä voit lukea täältä. Heräsin jo seitsemän aikoihin aamulla kovaan vatsakipuun. Vessakäynnin jälkeen sain nukuttua vielä tunnin verran, mutta vatsan kunto vähän mietitytti - olin syönyt edellisenä … Jatka artikkeliin Juosten Salosta Turkuun
Lauantaina pisin lenkki ever?
Viime kesänä juoksin Salosta Suomusjärvelle. Matkaa taittui 35 kilometriä, ja juoksu tuntui tuolloin kieltämättä melko haastavalta - todennäköisesti anemian takia. 35 kilometriä on toistaiseksi pidin lenkki, jonka olen juossut. Yli maratonin mittaista matkaa en ole juossut ikinä. Olen jo pitkään halunnut juosta vähän pidemmän matkan: Salosta Turkuun. Matka Salosta Turkuun on n. 50 km - omalta … Jatka artikkeliin Lauantaina pisin lenkki ever?
25+26/2016
Hellurei taas! Muutama viime viikko on mennyt ohi ihan ennätysvauhtia! Tällä hetkellä teen töissä sen verran pitkää päivää, ettei blogin kirjoittamiselle riitä mitenkään aikaa arkipäivinä. Viikot ovat olleet melko hektisiä ja töissä yhdeksän tuntia hujahtaa tuossa tuokiossa, mikä on sinänsä kyllä vaan hyvä juttu ja merkki siitä, että todella viihdyn työssäni! 🙂 Mutta tosiaan, sekä … Jatka artikkeliin 25+26/2016
Paavo Nurmi Marathon 2016 (puolimaraton)
Olen jo tässä vaiheessa vuotta 2016 juossut yhtä monta kisaa kuin viime vuonna. Runsaan kisaamisen vaikutuksen kyllä huomaa - en enää jännitä kisoja yhtä paljon enkä myöskään valmistaudu niihin yhtä oppikirjamaisesti. Viime viikon Paavo Nurmi Marathon on tästä hyvä esimerkki. Päätin vasta alkuviikosta juoksevani puolikkaan kympin sijaan. Koko viikon aikana en ehtinyt uhrata ajatustakaan koko … Jatka artikkeliin Paavo Nurmi Marathon 2016 (puolimaraton)
Minä ja polkujuoksu
Asetin erääksi tämän vuoden juoksutavoitteekseni elämäni ensimmäiseen polkujuoksutapahtumaan osallistumisen. Olin suunnitellut polkujuoksukisaa syksylle ja mielellään pääkaupunkiseudulle, joten oli oikea onnenpotku, kun minua pyydettiin yhteistyöhön Helsinki City Trail -polkujuoksutapahtuman kanssa! HCT järjestetään 15.10. Helsingin Keskuspuiston poluilla - vaihtoehtoina 5, 11 tai 21 kilometrin reitit. Uskoisin HCT:n olevan täydellinen ensimmäiseksi polkujuoksukisakseni 🙂 Ennen tulevaa kisaa kirjoittelen aina … Jatka artikkeliin Minä ja polkujuoksu
Katjun lenkkareissa 